ノコギリヤシ

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男の元気に効果のあると言われているノコギリヤシは髪の毛にも効果アリ!?

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ノコギリヤシといえば滋養強壮のために飲んだり、頻尿の悩みを抱えるかたなどが飲んだりしているイメージがありますが、最近の育毛サプリには必ずといってもいいくらいノコギリヤシが登場します。

どうやら育毛や抜け毛予防にいいらしい。

そんな何となくの認識しかないノコギリヤシですが、実際のところはどうなのでしょうか?

ノコギリヤシのエビデンス

Wikipediaの脱毛の治療という項目にもノコギリヤシがジヒドロテストステロンの抑制効果が期待できる薬草であるということが記載されています。しかしよく読んでみると、薄毛や抜け毛に効果がある「らしい」程度の記載しかないことがわかります。

これはいったいどういうことなのでしょうか?

厚生労働省の「統合医療」情報発信サイトをチェックしてみると、ノコギリヤシと前立腺肥大症における関係性について書かれている記事がありましたが、研究の結果は思わしくなかったとの記載があります。

ノコギリヤシに関する小規模試験では、BPHの症状の治療に有効である可能性が示唆されています。しかし、高齢男性369人を対象とした2011年にNCCIHが共同でおこなった試験では、ノコギリヤシ抽出物を最大で標準日用量の3倍(320 mg)投与しても、プラセボと比較してBPHに関連する泌尿器症状は軽減されませんでした。さらに、2009年のレビューでは、ノコギリヤシはBPHに対してプラセボと同等の効果しかないという結論が出されています。

2006年にNIHが助成した試験では、中等度から重度のBPHを有する男性225人にノコギリヤシ320 mgまたはプラセボを毎日1年間投与しましたが、症状の改善は認められませんでした。

前立腺肥大のサイズ減少やその他の疾患に対して、ノコギリヤシを利用することを支持するに足る十分な科学的根拠は得られていません。

「統合医療」情報発信サイトより

上記サイトにはノコギリヤシと抜け毛や発毛に関する関係性については触れられていませんでした。

なんだか釈然としないままさらに検索を続けると、DHCサプリメント研究所の蒲原医師の記事がヒットしました。

先生のブログによれば、男性型脱毛症に対するノコギリヤシおよびフィナステリドの効果を調べた研究結果がイタリアのグループから報告されていたそうです。

この調査では、中程度のAGAと診断された100名の患者を対象に、ノコギリヤシ(320mg/日)とフィナステリド(1mg/日)を半数ずつ2年間の投与試験が行われました。

そして、解析の結果、発毛・育毛が認められた患者の割合は、

  • ノコギリヤシ:38%
  • フィナステリド:68%

だったそうです。結果だけを見ればやはりフィナステリドが圧勝なわけなのですが、ノコギリヤシの成分にも一定の効果が期待できるということがわかりました。

また、臨床の所見としてフィナステリドは頭頂部と前頭部に、ノコギリヤシは頭頂部に有効であるとのことです。

ただ、2年間で約4割程度の効果ということですから、AGAが加速している人にはハズレの6割に入ってしまって2年間を棒にふるのは髪の毛的にも精神的にもちょっと厳しいものがあるような気がします。

 

副作用が心配ならノコギリヤシ、しっかり生やしたいならフィナステリド

結局のところ、薄毛や抜け毛予防の対策というのは「人による」ところが大きいため、誰にでも必ず効く成分というものはないのかもしれません。

しかしフィナステリド(プロペシア)は数多くの臨床実験から医薬品として認可され、現在も男性型脱毛症の治療薬として処方されている薬です。

ノコギリヤシも一定の効果は期待できるという臨床結果が示されていますが、確実に抜け毛を減らして髪の毛を生やしたいのであれば、フィナステリドとミノキシジルの鉄板薬剤で治療するのが一番です。

フィナステリド(プロペシア)に関する詳しい解説はこちら >>

髪の毛が薄くなってきたといってもそこまでじゃないし、とりあえず軽めの効果でいいから副作用がない成分をというのであれば、ノコギリヤシの成分が入った育毛サプリを試してみるのも良いかもしれませんね。

 

ノコギリヤシの成分が入った育毛サプリ

人気の育毛サプリにはノコギリヤシの成分は必須になっているようです。

ノコギリヤシに加えて髪の毛に良いと言われている亜鉛も併せて摂るのであれば、ノコギリヤシのサプリメントではなく、様々な成分が配合された育毛サプリメントが良いかもしれません。

  ボストン チャップアップ GROW UP
商品  ボストン  チャップアップ GROW UP
亜鉛
含有量
4mg 8mg 不明
主成分
  • ノコギリヤシエキス
  • フィッシュコラーゲンペプチド
  • 亜鉛含有酵母
  • 大豆抽出物(イソフラボン含有)
  • イチョウ葉抽出物
  • ケラチン加水分解物
  • 銀含有酵母
  • ヒハツエキス末
  • ミレットエキス末
  • フィーバーフューエキス末
  • コエンザイムQ10
  • メチルサルフォニルメタン
  • 酵素処理ヘスペリジン
  • L-シスチン
  • L-アルギニン
  • パントテン酸カルシウム
  • 抽出ビタミンE
  • ビタミンB6
  • 葉酸
  • L-リジン塩酸塩 他
  • ノコギリヤシエキス
  • フィーバーフュー
  • 亜鉛酵母
  • 唐辛子
  • イチョウヨウエキス
  • L-シトルリン
  • シャンピニオンエキス
  • 緑茶抽出物
  • キダチアロエ
  • ローズマリー
  • ヒアルロン酸
  • ヒスチジン
  • L-プロリン
  • フェニルアラニン
  • マカ
  • a-リポ酸
  • ケイヒ
  • グリーンオート乾燥エキス
  • 天然利尻産昆布
  • 天然亜鉛酵母
  • ノコギリヤシ
  • カプサイシン
  • フィーバーヒュー
価格  7,970円(税込)  5,960円(税込)  2,980円(税込)
1日
単価
 265円  198円  99円

おすすめ育毛剤ランキング

薄毛治療にもっとも有効なのはフィナステリドやミノキシジルの服用ですが、まだ「気になる程度の薄毛の方」や「副作用が心配な方」などは育毛剤などの利用で様子を見るという選択肢も検討してみてはいかがでしょうか?

キャピキシル配合スカルプエッセンス FINJIA(フィンジア)

フィンジアはミノキシジル誘導体とキャピキシルが配合された新しい育毛剤です。

キャピキシルはミノキシジルの3倍の効果が期待できると言われており、育毛剤に含まれる成分のなかでは安全かつ強力な成分です。

あああ

Deeper 3D

Deepre3D

こちらもフィンジアと同様にキャピキシルが配合されたスカルプエッセンス商品です。

2016年5月に装いも新たにリニューアルした育毛剤です。

チャップアップ

副作用訴求

チャップアップはネット上を検索しても多くのユーザーが見つかる、非常に利用者の多い安心できる育毛剤です。

植物由来の天然成分が豊富に配合されており、副作用が心配なAGAの治療薬を飲めない方にも安心して使うことができます。

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